圈内窝列门户网站

您当前的位置:圈内窝列门户网站>教育>众发娱乐手机app下载_天冷,这菜多做给孩子吃,常吃体格强壮,提高免疫力,贵也得吃

众发娱乐手机app下载_天冷,这菜多做给孩子吃,常吃体格强壮,提高免疫力,贵也得吃

2019-12-28 10:19:10   【浏览】4992

摘要: 天冷,这菜多做给孩子吃,常吃体格强壮,提高免疫力,贵也要吃入冬的这段时间,气温变化剧烈,西北风呼啸,气候干燥异常,这个季节是最容易生病的,尤其是抵抗力差的孩子。这道香菇酿可以用纯虾肉或者纯鱼肉来做,因为是蒸的,所以要注意放姜和料酒去腥,肉馅要稍微上劲,以免蒸的时候散开。厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。

众发娱乐手机app下载_天冷,这菜多做给孩子吃,常吃体格强壮,提高免疫力,贵也得吃

众发娱乐手机app下载,天冷,这菜多做给孩子吃,常吃体格强壮,提高免疫力,贵也要吃

入冬的这段时间,气温变化剧烈,西北风呼啸,气候干燥异常,这个季节是最容易生病的,尤其是抵抗力差的孩子。老话说:药补不如食补,与其生病了吃药,不如早早的在饮食上作出调整,尽快的让身体适应环境。

虾肉、鱼肉和菌类入冬以后要多吃,这些都是蛋白质、氨基酸丰富的食材,营养全面且容易消化,多食可以强身健体,提高免疫力,入冬以后,我会经常给家人主要是孩子做这样一道菜,用香菇、胡萝卜、虾仁、鱼肉搭配,用蒸的烹饪方式最大程度保证营养不流失,做出来一份色香味俱全的香菇酿三鲜。

虾肉、鱼肉和胡萝卜的鲜味和甘甜味道相互融合,用新鲜的香菇打底,蒸上十几分钟,一揭开锅盖鲜香的味道立刻就飘了出来,吃到嘴里香菇软滑多汁,肉馅软糯鲜香,做法也相当简单,吃大鱼大肉都不如吃这道菜,就算成本贵了一些,可对应的营养也是相当的丰富,还是很值得的。

所用食材:新鲜香菇7个,胡萝卜半根,鲜虾200克,巴沙鱼200克;姜1块,小葱1根,生抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,干淀粉半勺,胡椒粉1调羹,糖小半勺,盐和鸡精适量。

第一步:新鲜大虾去虾仁部分,剁碎备用,巴沙鱼(有些地方也叫龙利鱼)剁碎备用,胡萝卜入料理机搅碎,三种食材放入碗中,加入一些姜蓉、葱末。

第二步:碗中加入1勺生抽、蚝油、料酒,加入半勺干淀粉、香油;1调羹胡椒粉、小半勺糖适量的盐和鸡精,顺着一个方向搅拌上劲,直到肉馅变得不松散。

第三步:新鲜香菇去除香菇柄,把做好的肉馅填充到香菇上面,鼓出来一些,切一些大葱丝放在上面备用。

第四步:2勺蒸鱼豉油、1勺香油搅拌均匀,将其浇在放香菇的盘子里,直接浇在香菇上也可以。

第五步:将做好的香菇酿放在蒸锅中,大火蒸15分钟即可。这样一份营养丰富,味道鲜香的香菇酿三鲜就做好了。

这道香菇酿可以用纯虾肉或者纯鱼肉来做,因为是蒸的,所以要注意放姜和料酒去腥,肉馅要稍微上劲,以免蒸的时候散开。菜做起来并不难,香菇选用大小一致的新鲜香菇,这样蒸的时间比较好掌握,根据香菇大小和肉馅的多少,蒸15-25分钟不等。

厨艺有限,多多指教,吃好玩好,明天见。

我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,和你一起分享这个世界。


上一篇:新浪财经客户端用户规模高速增长 跻身千万级App行列
下一篇:800亿大牛股闪崩、跌停!有人一日浮亏6亿,公司紧急回应...

相关新闻

只敢暗恋的星座
只敢暗恋的星座
狮子座  狮子虽然对爱情的渴望非常强烈,而且谈起爱来更是激情四射,能让人充分感受到爱情的温暖。所以,即便是遇到喜欢的女人也只敢远远的注视着对方。他不敢直接的跟你说出“爱”这类字眼,但会用许多赞美你的语言来表达对你的喜爱,用体贴入微的小动作表现出对你的关怀。他对感情很专一,爱上一个人就会永远的爱下去,轻易不会改变。可惜他太害羞,敢爱却不敢表白,常常等待命运替自己做出缘分的安排。
哪些人当官容易名节不保?
哪些人当官容易名节不保?
鲜见 / 文 俗话说,为官一任,造福一方。这位广西南宁的仁兄不幸就属于这类人。1976年丙辰年2岁开始行丙子运,现年42岁庚辰运中。本造年月柱官印和日主相生有情,官印代表功名事业声誉,预示着在年月运限1-33岁尽得官印之福。时干戊土伤官忌神高透,且有日支丑土为根,容易导致伤官见官、触犯官符之祸端,其性甚恶,幸有甲乙木印星克制,中年之前可保无虞。命主上半年因经济问题接受调查并很快被开除公职,目前已被
乐从镇乡村旅游文化节开幕
乐从镇乡村旅游文化节开幕
广州日报讯 16日,“同心筑梦·翰墨水藤”2019年乐从镇乡村旅游文化节开幕仪式在具有600多年历史的水藤村举行。基于此,乐从连续第6年举办乡村旅游文化节,和市民分享乐从岭南古村落、粤曲、美食、龙舟、书画等文化之美。据悉,水藤村位于乐从西南面,距离镇政府5.5公里,地势平坦,土地肥沃,交通发达。在昨日的启动仪式上,乐从镇党委书记崔伟国表示,目前,水藤村集体经济年收入已超过亿元“大关”,是名副其实的
日本宣布将承包所有幼儿园大学学费,为了鼓励生育彻底拼了
日本宣布将承包所有幼儿园大学学费,为了鼓励生育彻底拼了
近日,日本首相安倍晋三因为回答议员的提问而被众多网友关注。根据最新的人口预测,到2053年日本将跌破1亿人口大关,而到了2065年日本人口将降至8808万。为了打消这类群体的疑虑,将“造人计划”推向高潮,安倍政府决定:家庭收入满足一定条件时,从幼儿园到大学,国家将承担全部或者部分费用。从尸检结果来看,母亲先离世,女儿在不久后也相继死亡。
来自国内外的三位COSER扮演的虚拟偶像绊爱!很有还原度的作品
来自国内外的三位COSER扮演的虚拟偶像绊爱!很有还原度的作品
今天给大家带来一组人气虚拟偶像角色绊爱的cosplay作品,来自于三个不同国家的妹子的cos大作,分别是来自日本的可爱coser“yami”,缅甸的妹子“hazel”,以及来自国内的漂亮coser“kitaro_绮太郎”!应该说三组coser各有千秋,虽然来自于不同的国家,但是整体质量还是很不错的,三位coser都非常可爱,cos的绊爱很有还原度!
主板壳资源已经供过于求 创业板“囤壳”性价比不高
主板壳资源已经供过于求 创业板“囤壳”性价比不高
创业板“囤壳”性价比不高周科竞近期深交所高层曝光了创业板未来改革的四大动向,其中放开借壳限制成为投资者关注的焦点。本栏认为,现在主板壳资源已经供过于求,再加上新股堰塞湖基本化解,新股IPO排队时间大幅下降,外加科创板将试点注册制,未来主板也将大概率实行注册制,预计壳资源的价值将大幅降低,故去创业板囤积壳资源并不划算。
造假手段粗劣,却通过层层审批拿到涉农补贴!“低级骗补”背后有这些“生意经”
造假手段粗劣,却通过层层审批拿到涉农补贴!“低级骗补”背后有这些“生意经”
由于各部门补贴项目信息不共享、部分审批权未得到有效监督等,少数地方“瞄准”政策漏洞的骗补行为多有发生,产生了极其恶劣的社会影响。“同一项目,还被冠以不同项目名称,多渠道多头申报涉农补贴。”记者调查了解到,“多头申报”骗取涉农补贴现象并不鲜见,个别企业骗取的涉农补贴甚至远远大于自身投资额。办案人员调查发现,骗补企业造假手段粗劣,有的连银行进账单和税务局的发票都是伪造的,稍加核查便无所遁形。
配套园补建土地不够怎么办?教育部:建立绿色通道,特事特办
配套园补建土地不够怎么办?教育部:建立绿色通道,特事特办
有记者提问说,10月10日,古巴选举产生新的国家主席等领导人,国务委员会主席兼部长会议主席迪亚斯-卡内尔当选古首任国家主席。耿爽表示,10月10日,古巴第九届全国人民政权代表大会特别会议根据新宪法选举产生包括国家主席在内的新的国家领导人,这在古巴历史上具有重要意义,中方对此表示热烈祝贺。去年11月,古巴国务委员会主席兼部长会议主席迪亚斯-卡内尔成功对华进行国事访问。
为长江流域生态文明建设与绿色发展提供司法保障
为长江流域生态文明建设与绿色发展提供司法保障
周强谈到,最高法出台了为长江流域生态文明建设与绿色发展提供司法保障等意见,制定环境公益诉讼等司法解释,五年审结环境民事案件48.7万件,坚决维护生态环境安全。原告中国生物多样性保护与绿色发展基金会诉称,宁夏明盛染化有限公司、宁夏蓝丰精细化工有限公司等八家公司为中卫地区所属的化工企业。
散是满天星!YM专卖店包拿冠军,双十一最值得购买打野:小龙堡
散是满天星!YM专卖店包拿冠军,双十一最值得购买打野:小龙堡
北京时间昨天晚上,s9全球总决赛的决赛在法国首都巴黎举行。这也是自去年ig拿下s8冠军以来lpl连续第二年捧杯,“第一赛区”的名号当之无愧!连续两年的世界赛fmvp都由pdd一手培养,这样独特的眼光让人不得不佩服pdd,同时也让人关注起下一个ym的打野:小龙堡。小龙堡是pdd继前几位输送进lpl选手后的又一得力干将,同样是打野位置,小龙堡在次级联赛的表现其实是不如小乐言的,小乐言在ig的表现显然不
返回顶部